Kevad tähendab, et inimesed poevad oma õdusatest koobastest välja, käivad rohkem ringi, kohtuvad sõpradega ning tunnevad end energilisemalt ja teotahtelisemalt. Et ka Sina tunneksid end sel mõnusal ajal maksimaalselt hästi ning saaksid teha kõike, mida hing ihaldab, soovitame võtta plaani kaalukirurgia.
The Health Clinicu kirurgi Martin Adamsoni sõnul laevad nii kevade saabumine kui valgem aeg meie patareid energiast täis ning me tunneme, et suudame iga päev veidi rohkem. “Pime aeg on selleks korraks taas möödas ning ümberringi on üha rohkem tärkamise ja kasvamise märke. Enamikule meist on kevad parim aeg. Ümbritsevat silmitsedes tajume värskust ja jõudu ning see mõjub tiivustavalt. Siiski jääb osade jaoks see kogemus vastuoluliseks, sest tunne on küll mõnevõrra kergem, kuid keha on endiselt raske ja tuletab end sageli meelde,” räägib dr Adamson.
“Liigne kehakaal põhjustab paljudele inimestele igapäevaseid kannatusi ja valgusküllased päevad muutuvad ajapikku ühtlaselt halliks. Ei ole vahet, kas on kevad, suvi või talv. Kes on seda kogenud, see teab,” lisab dr Adamson ning rõhutab: “Tahan siinkohal meelde tuletada, et me saame kõik olukorda mõjutada. Tänu bariaatrilise kirurgia võidukäigule viimase 15 aasta jooksul oleme suutelised liigse kehakaalu kui elukvaliteedi negatiivse mõjuri alistama või seda vähemalt taanduma sundima. Suvise pööripäevani on jäänud lühike aeg, kuid siiski piisav, et oma elu kurssi muuta. Aktiivsuses peitub nauding ja suvi on selle võimendus. Kehakaalu rõhuvast taagast vabanemiseks soovitan bariaatriakirurgi konsultatsiooni.”
7 viisi, kuidas kaalukirurgia suvise aja nauditavaks muudab:
- Sa saad viimaks ometi tegeleda aktiivsete spordialadega nagu surfamine, SUPi lauaga sõitmine, lohesurf ja maastikurattasõit.
- Saad põhjalikult Eestimaaga tutvuda, matkates kasvõi päevade kaupa RMK hoolega läbimõeldud radadel.
- Keeruta suvistel tantsupidudel ja vahvatel festivalidel jalga.
- Käi külas sõpradel-sugulastel, keda pole ammu-ilma näinud, sest varem lihtsalt ei olnud suurt soovi kodust välja minna.
- Kanna riideid, millest oled juba kaua unistanud.
- Vii ellu projekte ja ideid, mida oled juba ammu tahtnud, kuid ei ole senini julgenud. Uus välimus tõstab Sinu enesekindlust.
- Tunne end suurepäraselt nii füüsiliselt kui vaimselt, sest lisakilod on kadunud!
Mida operatsioonijärgselt silmas pidada?
- Ära ole kohe alguses ülemäära aktiivne. Võta vaikselt ja alusta üha pikenevate jalutuskäikudega ning vastavalt arsti soovitusele ja enesetundele võta ette ka rohkem väljakutsuvaid tegevusi.
- Toitu tervislikult ja läbimõeldult. Kaalutletud toitumine on kõige alus. Pea kinni arsti soovitustest ning ole järjekindel! Ära anna alla isudele ning hoia eesmärk kindlalt silme ees. Kui harjumus on juba tekkinud, on ka tunduvalt kergem tervislikku menüüd nautida. Lõpuks enam ei mäletagi miks ebatervislikud toidud huvi pakkusid!
- Hoolitse operatsioonijärgsete armide eest ning ela aktiivset elu. Tee mõõdukat sporti vastavalt enda eelistustele, see ei pea olema jõusaal ega aeroobika, võib olla ka midagi põnevamat nagu idamaised võitluskunstid või disc-golf. Maailm on Sinu auster!
Milliseid kaalukirurgia protseduure pakub The Health Clinic?
- Maoballoon.
- Maobandaaž.
- Mao plikatsioon.
- Mao pikisuunaline resektsioon.
- Maost möödajuhtiv operatsioon.
- Mini-bypass operatsioon.
Loe protseduuride kohta lähemalt siit ning tutvu ka varasema artikliga kaalukirurgia teemadel.
NB! Kuna paljud mõtlevad suure tõenäosusega just nagu Sina ja soovivad suveks end heasse vormi saada, siis pane konsultatsiooniaeg esimesel võimalusel kirja, et jõuaksid enne suure suve algust ka korralikult taastuda.
Kui Sul tekkis soov oma elu enda kätesse võtta ning suvi maksimaalselt nauditavaks muuta, siis võta meiega ühendust!
